Maak je niet druk
beter omgaan met spanning
Wie stress ervaart, legt de oorzaak daarvan vaak buiten zichzelf. Maar er is veel dat je zelf kunt doen om spanning terug te brengen tot een aanvaardbaar en hanteerbaar niveau. Je hebt veel meer invloed op hoe je je voelt dan je denkt!
'Maak je niet druk' biedt allerlei handvatten om meer rust in je leven te creëren, om anders tegen de dingen aan te kijken, je spanning en stress te verminderen, en je vitaliteit en veerkracht te vergroten.
- Uitgeverij
- Uitgeverij Thema
- Eerste editie
- 02-10-2009
- Laatste editie
- 02-10-2009
- ISBN
- 9789058715920
- Aantal pagina's
- 20
- Taal
- Nederlands
Populair in hetzelfde genre
Boeken van dezelfde auteur
