We leven in een tijd van constante prikkels en druk. Ook kinderen ontsnappen er niet aan, met alle gevolgen van dien. Veel kinderen hebben last van stress en faalangst. Ze zijn snel afgeleid in de klas, geraken moeilijk in slaap en zijn onrustig thuis. Meditatie kan een oplossing bieden om de mallemolen in hun hoofd uit te zetten.
Via meditatie en visualisatie leert een kind om zijn of haar gedachtewereld tot rust te brengen en de aandacht naar binnen te richten.
Het is intussen bewezen dat meditatie de fantasie en creativiteit prikkelt en kinderen meer zelfvertrouwen geeft. ‘Meditatie voor kinderen’
reikt kinderen handvaten aan om tot rust te komen en alle andere voordelen van meditatie te ontdekken.
Mieke Van Herck geeft via Timotheus Project workshops meditatie en intuïtieve ontwikkeling in scholen en organisaties. Ze ontwikkelde een
lessenreeks om kinderen stapsgewijs te leren mediteren. Illustrator Randall Casaer voorziet de tekst van aantrekkelijke illustraties, om het visualisatieproces te vergemakkelijken.
Via meditatie en visualisatie leert een kind om zijn of haar gedachtewereld tot rust te brengen en de aandacht naar binnen te richten.
Het is intussen bewezen dat meditatie de fantasie en creativiteit prikkelt en kinderen meer zelfvertrouwen geeft. ‘Meditatie voor kinderen’
reikt kinderen handvaten aan om tot rust te komen en alle andere voordelen van meditatie te ontdekken.
Mieke Van Herck geeft via Timotheus Project workshops meditatie en intuïtieve ontwikkeling in scholen en organisaties. Ze ontwikkelde een
lessenreeks om kinderen stapsgewijs te leren mediteren. Illustrator Randall Casaer voorziet de tekst van aantrekkelijke illustraties, om het visualisatieproces te vergemakkelijken.
