Metabolic Training

The Ultimate Guide to the Ultimate Workout

Non-Fictie

Unlock the secrets of structured metabolic training with decades of hands-on expertise. Discover 60 predesigned workouts and over 100 exercises using diverse equipment like kettlebells and battle ropes. Learn to build targeted programs that enhance endurance, fat loss, strength, and athletic performance.

Uitgeverij
Van Ditmar Boekenimport B.V.
Imprint
Human Kinetics Publishers
Uitgegeven als
Paperback
Eerste editie
17-10-2023
Laatste editie
17-10-2023
ISBN
9781718212466
Aantal pagina's
296
Taal
Engels

Populair in hetzelfde genre

Boeken van dezelfde auteur

Uitgelicht