Spijt is een dubbele vorm van verdriet: het verdriet om wat anders had moeten lopen en het verdriet om dat met terugwerkende kracht te beseffen en met je mee te dragen. Je ervaart spijt in eerste instantie als iets negatiefs. Maar eigenlijk gaat het om een fotografisch negatief: als je de donkere kamer durft in te duiken, kun je er de positieve betekenis van ontdekken.
Toegegeven, spijt is een lastig gevoel. Je wilt er niet in blijven hangen, zo stelt Johan Terryn. Maar het kan een geweldige bron van feedback zijn om in de toekomst betere beslissingen te nemen. Hij laat je in dit boek kennismaken met de vele verschillende gezichten van spijt en toont hoe groot de impact van spijt op ons leven kan zijn, in negatieve én in positieve zin. Bovendien reikt hij met zijn spijtverteringsstelsel een heel concrete methode aan om spijt stap voor stap los te laten. Zo blijf je niet nodeloos hangen in het verleden, maar kun je een stap wijzer de toekomst in.
