Werkelijk ALLES wat je wil weten over proteïne

Een enorm volledig boek over wat de bouwstof 'eiwit' doet voor je lijf. Duidelijk en wetenschappelijk onderbouwd. Dus géén flauwekul verhaal van een of andere influencer. Ook vind je in het boek in welke vorm je aan eiwit kan komen; hoe je lijf er het meeste aan heeft. En ook de wijsheid van welke hoeveelheden eiwit voor wat voor type mens (kwetsbare oudere of sporter, en alles wat daar tussen zit). Het is een goed leesbaar boek bomvol informatie, kortom een aanrader voor iedereen.