Heerlijk overzichtelijk

Op aanraden gekocht en gelezen.Al vele malen uitgeleend. Het leest makkelijk en vlot.
Het is overzichtelijk en vooral de lijsten met wat je kunt eten en wat beter niet, zijn erg handig.
Je kunt je eigen menu samenstellen, maar er staan ook weekmenu's voor een ieder met wat minder fantasie..
Ook staan er recepten in om ideetjes op te doen en wat zeker belangrijk is, HET WERKT!
De koolhydraat arme levenswijze in combinatie met veel beweging is het recept om kilo's kwijt te raken.
Wat ook niet onbelangrijk is, is dat je geen hongergevoel hebt en toch heerlijk kunt eten!
Het boek ligt bij mij op een tafeltje en is na een jaar nog steeds niet in de kast verdwenen.