9789464040715_front
STEUN JE BOEKHANDEL
Koop je boeken bij je lokale boekhandel.
Volg je favoriete boekhandel nu ook op Hebban.

Log in om je boekhandel te kiezen
5 0 4 0 3 0 2 0 1 0

De kracht van het juiste moment

0

Gelezen 0 Aan het lezen 0 Wil ik lezen 1 Favoriet 0 Recensies 0
Non-fictie   Topics 0

Haal meer uit je dag: leef volgens jouw biologische klok met de internationale bestseller van Michael Breus.
Met De kracht van het juiste moment ontdek je jouw eigen leefritme: wanneer slaap, eet en werk je het lekkerst? Wanneer kun je het beste koffie drinken, om een loonsverhoging vragen, de liefde bedrijven? Met meer kennis over je biologische klok (en die van je partner, kinderen of collega's) haal je het beste uit je dag.
Doe de test: ben je een wolf, een dolfijn, een leeuw of een beer? Elk van deze dieren staat voor een van de chronotypes van Michael Breus, ook wel bekend als The Sleep Doctor. Bij elk chronotype hoort een specifieke biologische klok. Zo is de leeuw een ochtendmens, presteert de beer het best tussen zonsop- en zonsondergang en is de wolf een echte nachtbraker.
Voor iedereen die slecht slaapt, moe is gedurende de dag en meer energie wil.

+


Genre
Gezondheid & Psychologie
Psychologie algemeen
Aantal pagina’s
416
Uitgeverij
Fontaine uitgevers
Eerste editie
12 oktober 2021
Laatste editie
12 oktober 2021
ISBN
9789464040715 , 9789464040722


Boekinformatie wijzigen



Reacties op: De kracht van het juiste moment

Wil je kort reageren op dit boek of een vraag stellen aan andere lezers, plaats dan een reactie. Recensies schrijf je onder Schrijf een recensie.

Gesponsorde boeken