Vandaag geen zin om te tellen? Toch is het ook dan belangrijk dat je enkel verzadigende voedingsmiddelen eet. Die geven je, door hun eiwit- en/of voedingsvezelgehalte, langdurig een voldaan gevoel.
Alle recepten in dit kookboek bevatten dergelijke voedingsmiddelen. Zo kun je meteen een telvrije dag inlassen zonder dat je eerst hoeft uit te zoeken of de ingrediënten geschikt zijn. Handig!
In dit kookboek vind je volop inspiratie, om mee te nemen voor de lunch of om meteen te serveren.
