De belangrijkste en leukste feitjes over je darmflora én de lekkerste recepten. Food Pharmacy begon twee jaar geleden als een blog van de foodnerds Lina Nertby Aurell en Mia Clase over darmflora en ontstekingsremmend voedsel. Dit boek vat op toegankelijke wijze al hun onderzoek samen. Lina en Mia leggen uit hoe het zit met de invloed van je darmflora op ontstekingen en je gezondheid, en vooral wat je door de juiste voeding zelf kunt doen voor je welzijn. Alles is goed onderbouwd door emeritus professor Stig Bengmark. Maak kennis met de ontstekingsremmende keuken! Veel voorkomende bijwerkingen zijn: * gezonde darmflora * minder ontstekingen * een nieuwe kijk op eten * een stabiele bloedsuikerspiegel * lekker veel energie
