Wat is nou écht gezond? Hoe maak je gezond koken leuk en lekker, zonder complexe
recepten met dure of moeilijk te verkrijgen ingrediënten? Hoe kun je een paar
jaar extra leven, en vooral ook fit en prettig,maar toch ook nog genieten van lekker eten?
Goed eten! vertelt het allemaal. Goed eten! bevat de nieuwste recepten van
de zussen Annemieke en Janine Jansen. Het kookboek is gelardeerd met wetenschappelijk onderbouwde, maar luchtig gebrachte informatie over voeding en gezondheid. Bij elk recept staat precies hoeveel onverzadigd en verzadigd vet, suiker en zout het bevat. Mensen met hart- en vaatziekten, een nieraandoening, diabetes of mensen die een dieet volgen kunnen zo bepalen of het gerecht in kwestie geschikt is voor hen. Zelf gezond koken wordt op deze manier weer
een feest!
recepten met dure of moeilijk te verkrijgen ingrediënten? Hoe kun je een paar
jaar extra leven, en vooral ook fit en prettig,maar toch ook nog genieten van lekker eten?
Goed eten! vertelt het allemaal. Goed eten! bevat de nieuwste recepten van
de zussen Annemieke en Janine Jansen. Het kookboek is gelardeerd met wetenschappelijk onderbouwde, maar luchtig gebrachte informatie over voeding en gezondheid. Bij elk recept staat precies hoeveel onverzadigd en verzadigd vet, suiker en zout het bevat. Mensen met hart- en vaatziekten, een nieraandoening, diabetes of mensen die een dieet volgen kunnen zo bepalen of het gerecht in kwestie geschikt is voor hen. Zelf gezond koken wordt op deze manier weer
een feest!
