Advertentie
Het brein-bodydieet

Het brein-bodydieet

8
Gelezen 8 Aan het lezen 1 Wil ik lezen 17 Favoriet 0 Recensies 2
Culinair   Topics 0

Als de connectie tussen je brein en je lichaam niet gezond is, ontwikkel je ontstekingen, kom je aan en word je ziek. En als je lichaam ziek is, denk je niet helder en kan je brein niet optimaal functioneren. Zo kom je in een vicieuze cirkel terecht. Het brein-bodydieet helpt je om je brein in 40 dagen te resetten zodat een gezonde connectie tussen brein en lichaam in gang wordt gezet. Zo word je gezonder en energieker en val je meer af dan ooit. En blijft dat gewicht er ook af. Want dat je na een ouderwets dieet weer aankwam, ligt niet aan terugvallen in gewoontes, maar komt omdat je lichaam niet gezond genoeg was. Het brein-bodydieet helpt je om in de juiste verhoudingen te eten, zonder dat je voedingsgroepen hoeft uit te sluiten. Je nieuwe levensstijl, ontspanning en slaap doen de rest. Met weekplannen en recepten.

Genre
Culinair
Aantal pagina’s
448
Uitgeverij
Harpercollins
Laatste editie
21 mei 2019
ISBN
9789402702538 , 9789402757705
+

Boekinformatie wijzigen
Jouw boekenplank Jouw waardering
Jouw recensie   Schrijf een recensie
? Onze partners
E-book prijsvergelijker

Topics


Start een topic voor discussies met andere lezers, vragen over boeken of het delen van leuke trivia over boeken of auteurs.

Start een nieuw topic

Lezersrecensies (2)

Dit is niet zomaar een dieetboek

door: Carla Kooijman 1 like
Inhoud: Dit dieetboek gaat verder dan andere dieetboeken: het laat zien waar overgewicht vandaan komt, hoe het ontstaat en vooral wat je eraan kan doen om tot een gezond gewicht te komen. Aan de orde komt hoe belangrijk je brein en je darmen zijn, hoe we allerlei ontstekingen ontwikkelen en hoe dit...
ebook

Recensie van Het Brein Body dieet

door: Bethina Redcod 1 like
Namens uitgever Harper Collins mocht ik dit boek recenseren en daarvoor wil ik hun hartelijk bedanken. De ondertitel van het boek luidt: Reset je brein in 40 dagen. In het boek krijg je adviezen om in 40 dagen verandering aan te brengen in je voeding en lifestyle, waardoor er veranderingen gaan...

Schrijf een recensie

Registreren Inloggen met Facebook