Leven is de moeite waard

Heb je zorgen?
Kijk dan heel even diep in je hart,
om precies te weten wat je zorgen zijn
Hoe geraak je van je zorgen af?
Ga nooit op de vlucht.
Zorgen nestelen zich onder je huid
en gaan met je mee en ze knagen in stilte
aan elke levensvreugde.
Schuif ze niet voor je uit,
dan staan ze overal op je te wachten.

Hoe geraak je ze dan kwijt?
Uiteindelijk is er maar één uitkomst:
een gezonde levensfilosofie.
Je gedachten en je gevoelens
moet je saneren en uitzuiveren.
Naar boven kijken, lichtpunten zoeken om je heen.
Niet méér verwachten van het leven
dan het leven geven kan.
Op een stille, eenvoudige wijze
proberen gelukkig te zijn.
Genieten van gewone dingen,
elke dag opnieuw.