Advertentie

Ontspannen voor beginners

1

Gelezen 1 Aan het lezen 0 Wil ik lezen 0 Favoriet 0 Recensies 0
Non-fictie   Topics 0
Met Ontspannen voor beginners van Gilleske Kreijns leer je je grenzen herkennen, gewoontes ontwikkelen die energie opleveren in plaats van kosten. Want je kunt wel degelijk rustmomenten inbouwen in de tijd die anders gedachteloos aan je voorbij was gegaan. Bijvoorbeeld de tijd in de trein of onder de douche. Elk hoofdstuk van Ontspannen voor beginners bevat simpele maar zeer effectieve yoga- en meditatieoefeningen voor achter je bureau, na het werk of als de kinderen op bed liggen. Als de tijd vliegt, sta dan stil. - Praktisch - Mooi geïllustreerd - Gilleske is yoga-docente, zzp'er en moeder en weet uit eigen ervaring hoe zeldzaam tijd kan zijn. +


Genre
Non-fictie
Aantal pagina’s
184
Uitgeverij
Het Spectrum
Eerste editie
01 januari 2017
ISBN
9789000355341


Boekinformatie wijzigen
Jouw boekenplank Jouw waardering
Jouw recensie   Schrijf een recensie
? Onze partners

Advertentie


Reacties op: Ontspannen voor beginners

Wil je kort reageren op dit boek of een vraag stellen aan andere lezers, plaats dan een reactie. Recensies schrijf je onder Schrijf een recensie.