Ren je zen
Hardlopen als meditatie
Vanessa Goddard verbindt in 'Ren je zen' zenmeditatie met de kunst van het hardlopen. Hardlopen is de manier om even alle stress te vergeten en tot rust te komen. Maar vaak zit je hoofd nog vol met plannen, gedachten, zorgen. Hoe maak je van hardlopen, of een andere vorm van beweging, je ultieme rustmoment? Geschreven met veel humor, voor zowel de beginners als de gevorderden. Met 14 praktische hardloopoefeningen.
- Uitgeverij
- VBK Media
- Imprint
- Have, Ten
- Uitgegeven als
- Paperback • Ebook
- Eerste editie
- 06-07-2021
- Laatste editie
- 06-07-2021
- ISBN
- 9789025909277 • 9789025909284
- Aantal pagina's
- 304
- Taal
- Nederlands
Populair in hetzelfde genre
Boeken van dezelfde auteur
Uitgelicht
