Zeer nuttige inzichten

Ik heb dit boek afgelopen maand 2x geluisterd en het fysieke boek 1x helemaal uitgeplozen met aantekeningen, markeringen, geeltjes en alles. Door de werkboekvragen kon ik mijn eigen situatie (post-covid met extreme vermoeidheid, overprikkeling en veel hoofdpijn) uitpluizen.
Ik pas de 'OR methode' (opbouw van reserves) nu een week of 3 toe en ik merk zeker al positieve verschillen!
Dit boek is dus ZEKER een aanrader! Ook na borstkanker, na een hartaanval of bij andere vormen van vermoeidheid (gerelateerd aan een chronische aandoening of niet) zal dit boek een uitkomst voor je zijn. Ik heb het al aan meerdere van mijn coachcliënten aanbevolen!