loop jij jezelf voorbij? lees dan dit boek

Wat een prachtig boek om te zien, herkenbare omslag van de schrijfster Tara Brach, het eerder gebruikte hart in een andere uitvoering.
De RAIN methode, om de ratrace van je leven om te buigen naar een fijn leven. Het boek is letterlijk uit het hart geschreven, dat voel je in iedere bladzijde terug. De methode wordt stapsgewijs op een fijne, toegankelijke manier beschreven. Waardevolle anekdotes die de stappen ondersteunen, inspirerende situaties waarin je de methode kan toepassen. Het nodigt uit om tot actie te komen en het zelf toe te passen in het leven. De hoofdstukken met vragen en antwoorden zijn een zinvolle aanvulling om te lezen. Al met al een inspirerend boek wat ik iedereen aanraad, maar vooral voor mensen die zichzelf neigen voorbij te lopen.