Lezersrecensie
Must have voor veertig jarige vrouwen
Dit boek geeft heel overzichtelijk vanuit chinese geneeswijze aan hoe je jezelf kunt ondersteunen.
De opbouw van het boek is duidelijk. Er wordt vanuit alle elementen; hout, vuur, aarde, metaal en water beschreven wat er gebeurt in je lijf. het gaat in op de periode voordat je echt in de overgang komt, die al veel eerder begint dan dat wij te horen krijgen. Soms dus al vanaf je veertigste verandert er hormonaal zoveel. Meestal hebben we dat als vrouwen niet direct in de gaten dat het hormonaal is, en wordt het afgedaan als druk met werk, kids, zorgen voor...
Per element kun je lezen hoe je het element herkent, hoe en of je uit balans bent, maar bovenal hoe je die balans weer kan opzoeken middels oefeningen. Vele superhandige leeftips krijg je.
ik had dit boek graag 15 jaar terug al willen lezen.
De opbouw van het boek is duidelijk. Er wordt vanuit alle elementen; hout, vuur, aarde, metaal en water beschreven wat er gebeurt in je lijf. het gaat in op de periode voordat je echt in de overgang komt, die al veel eerder begint dan dat wij te horen krijgen. Soms dus al vanaf je veertigste verandert er hormonaal zoveel. Meestal hebben we dat als vrouwen niet direct in de gaten dat het hormonaal is, en wordt het afgedaan als druk met werk, kids, zorgen voor...
Per element kun je lezen hoe je het element herkent, hoe en of je uit balans bent, maar bovenal hoe je die balans weer kan opzoeken middels oefeningen. Vele superhandige leeftips krijg je.
ik had dit boek graag 15 jaar terug al willen lezen.
1
Reageer op deze recensie