Meer verbinding in je relaties

Het boek 'een goede band' gaat over alle relaties in je leven: partner, collega's, familie, vrienden. Het boek komt wat langzaam van start met een lange inleiding maar gaat daarna verder met verschillende communicatie moeilijkheden /mogelijkheden tussen mensen. Er worden koppels geïntroduceerd. De verschillende manieren waarop ze reageren en hadden kunnen reageren wordt inzichtelijk gemaakt. Ook de invloed die de reacties hebben op de ander worden uitgelicht. Dit alles wordt op een niet veroordelende manier beschreven.

Het eerste gedeelte van het boek richt zich voornamelijk op de communicatie tussen de mensen. Ik vind het zeer interessant om te lezen. Communicatie is iets waar ik niet te veel over nadenk omdat ik ervan houd dit spontaan te laten verlopen maar ik kom genoeg situaties tegen waarin het lastig is eerlijk te zijn, kritiek of feedback te geven. Deze benadering geeft me nieuwe inzichten, ik vind het bijv. een mooi inzicht dat het aangeven van je grenzen juist het contact tussen mensen kan versterken.

Hoewel het boek soms wat lastig is om doorheen te komen door de vele voorbeelden vind ik aan de andere kant de in details beschreven voorbeelden wel weer heel verhelderend. Na het lezen van de voorbeelden merk ik dat ik automatisch de competenties begin toe te passen. De vaardigheden worden ook expliciet benoemd maar voor mij gaat het meer 'leven' door de toelichtingen bij de voorbeelden.
In het laatste gedeelte ligt de nadruk meer op de band tussen de koppels terwijl het eerste gedeelte zich meer richt op de communicatie. Het laatste gedeelte laat zien wat de commicatie voor invloed heeft op de band tussen de koppels.
Het boek heeft mijn kijk op communicatie aangescherpt en voorzichtig nieuwe mogelijkheden blootgelegd. Mooi! Aanrader!