Inspirerend boek

oen uitgeverij ten Have me via instagram benaderde of ik dit boek wilde lezen voor een recensie heb ik eerst opgezocht waar het over ging. Omdat wat ik las op de flaptekst me aansprak besloot ik het aanbod om het boek te lezen aan te nemen.

Dat het boek begint met een citaat uit Bridget Jones's diary is een goede binnenkomer. (I like you very much. Just as you are)

Het boek leest prettig weg. Naast uitleg en toelichting helpen de voorbeelden die beschreven worden het nog beter in te zien. De opdrqvhgen later in het boek helpen je persoonlijk het gelezene te ervaren.

Het boek is verdeeld in twee delen. Een deel over waarom zijn we toch zo streng voor onszelf? En een deel over hoe we meer van onszelf kunnen leren houden.

Wat was het fijn om te lezen over purpose anxiety, op zoek naar het doel in je leven maar wat als je niet weet wat het doel is? En de innerlijke criticus beschermt je als kind al, maar kan op bepaalde vlakken aardig doorslaan.

Dit alles geeft een verhelderende kijk op hoe mensen in elkaar zitten en waar bepaalde zaken vandaan (kunnen) komen.

In het tweede deel zitten naast uitleg en toelichting tevens praktische en makkelijke oefeningen om jezelf beter te leren kennen. Hierdoor leer je onder andere je ikken kennen, om te gaan met je innerlijke criticus en je innerlijke raadgever meer een spotlight te geven. Het stukje over wat de vrouwelijke cyclus inhoud voor vrouwen in een maatschappij die vorm is gegeven door en voor mannen was verhelderend.

Een inspirerend boek, wat me inzichten gaf en wat zeker nog niet op mijn boekenplank terecht komt, omdat ik nog niet alle oefeningen heb gedaan en uitgeschreven die in het boek staan. Iets wat ik nog wel graag wil doen.