Toen ik aan Onder hoogspanning begon, hoopte ik nieuwe inzichten te krijgen over de impact van stress en trauma op het zenuwstelsel. Daarnaast wilde ik ontdekken hoe ik deze kennis kon inzetten voor mijn eigen ontwikkeling en in mijn rol als moeder en professional.

Na het lezen kan ik zeggen dat het boek volledig aan mijn verwachtingen voldeed. De schrijfstijl is helder en toegankelijk, ondanks de zware thematiek. Anna weet complexe materie op een begrijpelijke manier uit te leggen, waardoor het boek vlot leest. Wat me vooral bijblijft, is hoe diep trauma’s die je oploopt als kind doorwerken in het lichaam en hoe neurologische ontregeling het leven van iemand kan beïnvloeden. Anna gaat specifiek in op de effecten van langdurige stress en de fysieke en mentale uitputting die dit teweegbrengt. De oefeningen en de vragenlijst in het boek hielpen me de stof persoonlijker te maken en actief aan de slag te gaan. Dit maakte het niet alleen een leerzame, maar ook een praktische leeservaring.

Sommige stukken raakten me diep. Het inzicht dat trauma’s uit de kindertijd de hersenontwikkeling kunnen verstoren, kwam overeen met wat ik al wist. Anna legt echter op een heldere manier uit hoe en waarom dit gebeurt, wat mijn begrip aanzienlijk heeft vergroot. Ze biedt bovendien een gedegen uitleg over waarom trauma in de kindertijd anders werkt dan bij volwassenen. Als professional die met kinderen werkt, wist ik al dat trauma de hersenontwikkeling kan verstoren, maar door dit boek begrijp ik nu veel beter waarom en hoe dit precies gebeurt. 

Hoewel ik het interessant zou vinden om meer te lezen over trauma dat bij volwassenen is ontstaan, begrijp ik nu waarom dit onderwerp niet in het boek aan bod komt. Het boek heeft me helder inzicht gegeven in het verschil in de manier waarop trauma in de kindertijd en bij volwassenen het zenuwstelsel beïnvloedt.

Al met al ben ik erg blij dat ik Onder hoogspanning heb gelezen. Het heeft mijn inzicht in de impact van stress en trauma vergroot en me geholpen deze complexe thema’s beter te begrijpen. Het heeft me niet alleen aan het denken gezet, maar ook uitgedaagd om mezelf verder te verdiepen in deze onderwerpen. Ik zou het zeker aanraden aan anderen die geïnteresseerd zijn in de effecten van trauma, of het nu voor persoonlijke groei is of voor professioneel gebruik.