Advertentie
Eén ding tegelijk

Eén ding tegelijk

0
Rank 7808 Gelezen 0 Aan het lezen 0 Wil ik lezen 0 Favoriet 0 Recensies 0
Non-fictie   Topics 0

Voor wie denkt dat mindfulness moeilijk is, is er nu ‘Eén ding tegel?k’. Bestsellerauteur Rick Hanson geeft in dit handzame boek eenvoudige oefeningen die goed in het dagelijks leven in te passen zijn. Ze beschermen tegen stress, verbeteren de stemming en versterken het brein. De oefeningen zijn gegroepeerd rond thema’s als ‘goed voor jezelf zorgen’, ‘van het leven genieten zoals het is’, ‘beter functioneren thuis en op het werk’ en ‘vrede sluiten met je emoties’. Rust in je hoofd vinden was nog nooit zo eenvoudig.

Genre
Religie & Spiritualiteit
Spiritualiteit
Aantal pagina’s
200
Uitgeverij
Have, Ten
Laatste editie
18 augustus 2020
ISBN
9789025908720 , 9789025908737
+

Boekinformatie wijzigen

Topics


Start een topic voor discussies met andere lezers, vragen over boeken of het delen van leuke trivia over boeken of auteurs.

Start een nieuw topic