Gezonde grenzen
Nedra Glover Tawwab
Gezonde grenzen. We weten allemaal dat we ze zouden moeten hebben – om bijvoorbeeld een evenwicht tussen werk en prive te bereiken en om te gaan met moeilijke personen of energiezuigers. Maar hoe stel je eigenlijk grenzen? En hoe kunnen we met succes onze behoeften uiten, ‘nee’ zeggen en assertief zijn zonder anderen te beledigen?
Nedra Glover Tawwab – relatiedeskundige en een van de meest invloedrijke therapeuten op Instagram – presenteert in Gezonde grenzen eenvoudige maar krachtige manieren om gezonde grenzen te stellen in alle aspecten van het leven: op het werk, in je relatie of voor je kinderen.
Haar technieken helpen je om je behoeften duidelijk en zonder verontschuldiging te benoemen en het basisprobleem achter afhankelijkheidsissues, angsten en burn-outs te ontrafelen.
- Genre
-
Gezondheid & Psychologie
Psychologie algemeen - Uitgeverij
- Harpercollins
- Eerste editie
- 07 september 2021
- Laatste editie
- 07 september 2021
- ISBN
- 9789402762006 , 9789402708134
Boekinformatie wijzigen
