Mindful in mijn wereld

In het leven hebben we de rol van protagonist: ervaringen, handelingen en relaties staan voor mij centraal. Maar tegelijkertijd zijn we ook toeschouwer en wijsgeer: hoe beleef ik die ervaringen, wat beweegt mij om handelingen te doen of juist niet te doen, hoe ervaren mensen mij of ik hen en ben ik van betekenis in deze wereld?Dit boek bevat beide perspectieven, mijn leven als protagonist maar ook als toeschouwer vanuit de invalshoek van Oosterse wijsheid in een moderne setting.Met de praktische oefeningen aan het eind kan de lezer zijn/haar eigen wijsheden ontwikkelen of herkennen.