Meer dan 5,3 miljoen beoordelingen en recensies Organiseer de boeken die je wilt lezen of gelezen hebt Het laatste boekennieuws Word gratis lid
×

Mindful onderweg

De dagelijkse files op weg naar je werk, onoplettende chauffeurs die je de pas afsnijden, eindeloos wachten op een trein die maar niet komt... Vaak is je werkdag nog niet begonnen of je zit al middenin een stresspiek. Helaas helpt die stress je geen meter vooruit. Integendeel zelfs, je wordt er ongelukkiger door, en je maakt vaak anderen ongelukkig.

Mindfulness-, compassie- en geweldloze communicatietrainer David Dewulf legt in dit toegankelijke boekje uit waarom ons oerbrein het in de auto meestal van ons rationele denken overneemt, en reikt onmiddellijk toepasbare technieken aan om rustig te worden én te blijven. Zo houd ook jij - zelfs in de ochtendspits - het hoofd koel!

Toon details

Schrijf een recensie

Is Mindful onderweg het boek voor jouw Reading Challenge?
Op naar de challenge

Populaire boeken in hetzelfde genre

Boeken van dezelfde auteur

Reageren op Mindful onderweg

Wil je kort reageren op dit boek of een vraag stellen aan andere lezers, plaats dan een reactie.