Advertentie

Rock Bottom to Rock Hard

0

Gelezen 0 Aan het lezen 0 Wil ik lezen 0 Favoriet 0 Recensies 0
Non-fictie   Topics 0

How do you deal with loss, grief, setbacks, illness and the rollercoaster of emotions that comes along with it? What do you do when you hit rock bottom? Saskia van Gelder knows the depths of despair. In this book she shares her incredible life story, being robbed of her children, years of custody battles in court, her spirit broken and her body terminally ill. She victoriously overcame it all, becoming the most inspiring female, vegan and 60+ bodybuilder in the Western and Arab world. Saskia has developed a simple but powerful five step plan to rebuild your body, mind and spirit, transforming you from a victim into a victor. Based on the principles of the body-mind connection, combining a plant-based diet, a spiritual practice and a well thought out exercise routine. As your personal coach and trainer she will help you through the rough moments, cheering you on to victory. With inspiring stories and many practical tips. Now it is up to you! Let’s start and take the first step towards transforming your challenges into a rock solid foundation. Becoming the most radiant, resilient and powerful human being you can be.

+


Genre
Gezondheid & Psychologie
Psychologie algemeen
Aantal pagina’s
200
Uitgeverij
Booklight
Eerste editie
15 juli 2021
Laatste editie
15 juli 2021
ISBN
9789492595348 , 9789492595355


Boekinformatie wijzigen
Jouw boekenplank Jouw waardering
Jouw recensie   Schrijf een recensie
? Onze partners



Reacties op: Rock Bottom to Rock Hard

Wil je kort reageren op dit boek of een vraag stellen aan andere lezers, plaats dan een reactie. Recensies schrijf je onder Schrijf een recensie.

Gesponsorde boeken