Wat doet je goed als het niet zo goed met je gaat? Waar vind je een geneesmiddel voor je in verwarring gebrachte ziel? Bij Thomas van Aquino vindt Anselm Grün 7 vertroostingen voor lichaam en ziel: lust, tranen, medelijden, waarheid, slaap, baden, gebed. Hij voegt er 10 vertroostingen aan toe: wandelen, natuur, muziek, spel, lezen, herinneren, thuis, stilte, gesprek en wijn. 'Het gaat erom dat je feeling krijgt voor wat goed is voor je lichaam en je ziel.' Een boek als balsem van troost.
