Een pandemie, klimaatverandering, fake news: meditatie is in deze turbulente wereld geen luxe meer, het is een noodzaak, daar is Swami Purnachaitanya van overtuigd. Maar hoe doe je dat, naar binnen keren om kracht, focus en veerkracht te vinden? De spiritueel meester helpt je om de bron van je rusteloosheid te vinden en geeft oefeningen voor zowel beginners als gevorderden om je eigen meditatie-routine op te bouwen. Leer om volledig in het moment te zijn, krijg een rustigere geest en ervaar optimale energie.
