zoeken
Home Boeken Werken met mindfulness - basisoefeningen

Werken met mindfulness - basisoefeningen

Edel Maex
Non-Fictie

Mindfulness is de nieuwe manier om beter om te gaan met de onvermijdelijke stress van het leven. Dit luisterboek begeleidt je stap voor stap bij een aantal basisoefeningen die je zullen helpen om jezelf te ontspannen en innerlijke rust te vinden.

Inclusief mooi vormgegeven en geïllustreerde ebook (pdf) met de nodige achtergrondinformatie bij de oefeningen.

Inhoud
1. Bodyscan
2. Zittende meditatie
3. Drie minuten ademruimte
4. Bestaansrecht
5. Drie minuten ademruimte in moeilijke momenten

Uitgeverij
Terra - Lannoo, Uitgeverij
Imprint
Terra Lannoo
Uitgegeven als
Hardcover • Audioboek
Eerste editie
07-05-2008
Laatste editie
06-06-2013
ISBN
9789020976762 • 9789401401388
Aantal pagina's
248
Taal
Nederlands

Populair in hetzelfde genre

Broers - Carolijn Visser
Nachtdienst - Rhijja Jansen
Ik zou uw dochter kunnen zijn - Doortje Smithuijsen
Mijn naam is Edino - Edino van Dorsten
Beladen huis - Christien Brinkgreve
Ode aan het leven - Gisèle Pelicot
De zwevende wereld - Annejet van der Zijl
Wolf - Lara Taveirne
Post mortem - Frank van de Goot
Vleugelslag - Josephine Rombouts
Omdenken, the Dutch art of flip-thinking - Berthold Gunster
Alles wat er is - Inge Duine
't Hooge Nest - Roxane van Iperen
Wisselwachter - Geert Mak
Dit is fascisme - Rosan Smits
Absolute democratie - Ilja Leonard Pfeijffer
Zwarte mist - Mons Kallentoft, Karolina Kallentoft
Voor altijd jong - Jade Kops
Onvergetelijk - Matthijs Hermans, Hanneke Mijnster
Vrijuit - Iris de Graaf

Boeken van dezelfde auteur

Werken met mindfulness - houdingen - Edel Maex
Werken met mindfulness - beelden - Edel Maex
Mindfulness - gelebte Achtsamkeit - Edel Maex
De berg afdalen - Edel Maex
De bereidheid om te kijken - Edel Maex
Het kan anders - Edel Maex
Open mind - Edel Maex
Iedereen weet - Edel Maex
Een kleine inleiding in het boeddhisme - Edel Maex
Wat mindfulness niet is - Edel Maex
Pleidooi voor het gewone - Edel Maex
Mindfulness (English version) - Edel Maex, Edel De Maex, ...
Leren mediteren - Edel Maex, Edel De Maex, ...
Dit is de plaats - Edel Maex
Werken met mindfulness - Edel Maex
Werken met mindfulness - emoties - Edel Maex
Werken met mindfulness - basisoefeningen - Edel Maex
Mindfulness - Edel Maex

Uitgelicht

Spaar de spotvogel - Harper Lee
Turks fruit - Jan Wolkers
De eetclub - Saskia Noort
De Hongerspelen - Suzanne Collins
Heated rivalry - Rachel Reid
Piaggio - Hendrik Groen
Ik zou uw dochter kunnen zijn - Doortje Smithuijsen
Er was eens een hond die zat op z’n kont -
De laatste eilanders - Stefan Popa
Omdat ik je zie - Eva Posthuma de Boer
Tom Clancy Daad van verzet - Brian Andrews, Jeffrey Wilson
Jazzportretten - Haruki Murakami
Met vlag en wimpel - Jenny Colgan
Hitler heeft mijn roze konijn gestolen - Judith Kerr
Een leven zo ver - M.L. Stedman
De zevende maan - Piergiorgio Pulixi
You With The Sad Eyes - Christina Applegate
Een goed nest - Philip Huff
Babel - R. F. Kuang
Alles wat er is - Inge Duine
De val van de koning - Jeroen Windmeijer
Museum van verlaten geheimen - Oksana Zaboezjko
De uren van de nacht - Kate Hewitt
Een woord voor - Eva Meijer
VHS - Thomas Heerma van Voss
Amsterdam, bijna gesloopt - Walther Schoonenberg
De wind en het geschoren lam - Franca Treur
De Archivist - Sytze Schalk
Vijftig seconden - Mireille Geus
The Fallen and the Kiss of Dusk - Carissa Broadbent
Schokgolf - Arne Dahl
Scherp onscherp - Fenna Riethof
Rendez-vous in september - Greta Vandeborne
De eindscore - Don Winslow
Het meisjesorkest van Auschwitz - Anne Sebba
Een paard met een missie - Britt Dekker
Home is where the bodies are - Jeneva Rose
Achtentwintig letters - Rashid Novaire
Minafest - Dolle Mina
Doolhof van Eden - Emily Reekers
De Nederlandse Boekenbon is sponsor van lezerscommunity Hebban
logo CPNB
logo Wie leest heeft een goed verhaal