Mustread voor iedereen die moeite heeft zijn/haar aandacht ergens bij te houden.

Eindelijk eens een boek in de categorie "zelfhulpboek" dat daadwerkelijk concrete oplossingen biedt om jezelf te verbeteren en beter te leren focussen. De schrijfstijl is prettig en het boek leest als een trein. De auteur geeft veel goede (herkenbare) voorbeelden en plaatst die voorbeelden in een wetenschappelijke context. Aan de hand van die voorbeelden word je met je eigen gebruiken en gedrag geconfronteerd. Vervolgens biedt de auteur praktische tips om dit gedrag te veranderen of te verbeteren. In tegenstelling tot andere boeken in dit genre heb ik hier daadwerkelijk iets aan gehad.