Opnieuw een prachtig boek dat laat zien hoe ACT je leven kan verreiken

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) ligt aan de basis van dit zelfhulpboek.
Liselotte weet uit eigen ervaring hoe het is om chronische klachten te hebben die je in het dagelijks leven beperken. Daarnaast is haar man ook chronisch ziek en werkt zij veel met cliënten die fysiek gezien iets mankeren. Ze is dus bij uitstek degene die een boek als 'Leven met je lijf' kan schrijven.

Ze neemt je mee van de reis die je als 'patiënt' doorloopt van ongeloof en vechten, via semi-acceptatie naar échte acceptatie. Waar je er geen vrede mee hebt dat het is zoals het is en tegelijkertijd tóch iets van je leven kunt maken.
Acceptatie is een uiterst actief proces, geen passief 'bij de pakken neerzitten' zoals veel mensen denken. Door de dingen te doen die voor jou belangrijk zijn, leer je automatisch ook omgaan met je klachten in het dagelijks leven. En het mag uitermate K%^&TE voelen, dat hoort erbij.

In het boek is prachtig verwoord dat je mag zijn wie je bent en dat dat goed genoeg is, ook al ben je (bij lange na) niet perfect.