Drink meer koffie en andere tips

Een kort boekje met een aantal tips om langer, gezonder en gelukkiger te leven. Allemaal haalbaar met een ohja! -factor . Mocht je opzoek zijn naar ideeen om je te helpen langer, gezonder en gelukkiger te leven , dan is dit een prima naslagwerkje . Bovendien heel eenvoudig om op te pakken .
Korte hoofdstukjes met voldoende informatie
OA : hulp bij stress, voeding, drinken, overgewicht en gelukkiger zijn. En alles uitgelegd om hoe dit te bereiken.
Het meeste was me al bekend , maar liet het links liggen , daarom des te fijner om het terug te lezen en er wat mee te doen.