Lezersrecensie
Aanrader!
Dit is echt een heel aangenaam geschreven, toegankelijk boek over mentaal welzijn. Met correcte wetenschappelijke informatie, sprekende voorbeeldcasussen (van zowel mannen als vrouwen) en concrete oefeningen om aan je veerkracht te werken.
Door de combinatie van kennis over lichaam én geest komen er waardevolle onderwerpen aan bod zoals de werking van het zenuwstelsel, de impact van trauma, people pleasing, gehechtheid, denkfouten etc.
Dit is de arts die je graag om de hoek hebt zitten: die verder kijkt dat het lichamelijke, en de therapeut die weet wat de impact van het lichaam is.
Geschreven voor mensen met klachten van o.a. burn-out, angst, trauma en lichamelijke aandoeningen als fibromyalgie en cvs.
Door de combinatie van kennis over lichaam én geest komen er waardevolle onderwerpen aan bod zoals de werking van het zenuwstelsel, de impact van trauma, people pleasing, gehechtheid, denkfouten etc.
Dit is de arts die je graag om de hoek hebt zitten: die verder kijkt dat het lichamelijke, en de therapeut die weet wat de impact van het lichaam is.
Geschreven voor mensen met klachten van o.a. burn-out, angst, trauma en lichamelijke aandoeningen als fibromyalgie en cvs.
1
Reageer op deze recensie
Meer recensies van Wendy de Pree
Gesponsord
Een sinister geheim bedreigt de bekendste Amerikaanse presidentsverkiezingen. De erfgenamen van A.C. Porter is de zesde winnaar van de Hebban Thrillerprijs.
In een wrak voor de Texelse kust wordt een waardevolle trouwjurk gevonden. Het is aan archeologe Emilie om het verhaal achter de jurk te ontrafelen. Schrijf je nu in voor de Hebban Leesclub.
Mirjam van Biemen was acht jaar oud toen haar moeder een einde aan haar leven maakte in een psychiatrische inrichting. Twintig jaar later gaat Mirjam op zoek naar antwoorden. Schrijf je nu in voor de Hebban Leesclub.
