Een andere manier

Dit boek beoogd op een "andere" manier een zelfhulpboek te zijn. Maar dat kan natuurlijk niet zonder het juist wel te zijn.

Desondanks een frisse "andere" manier om m.b.v. ACT (acceptatie en commitment therapie) het leven in al zijn voors en tegens tot een dragelijk geheel te maken, "het is wat het is, dat moet je leren accepteren en hanteren".

Centraal staat de gedachte dat minder prettige aspecten niet weggepoetst maar geaccepteerd moeten worden.

Helder geschreven, korte duidelijke hoofdstukken met veel goede voorbeelden en zienswijzen. Compact, leesbaar en praktisch.

Van geboren zijn tot sterven passeren de aspecten uit een mensenleven de revue.

Zeer de moeite waard.