Meer dan 6,3 miljoen beoordelingen en recensies Organiseer de boeken die je wilt lezen of gelezen hebt Het laatste boekennieuws Word gratis lid
×

Hoe om te gaan met stress

Stress is heel vervelend, maar wat telt is is hoe we ermee omgaan. Dit boek geeft u veertig manieren om te voorkomen dat het onbeheersbaar wordt. Als het voelt alsof stress je leven overneemt, is het tijd om in actie te komen.

Het is een boek voor iedereen die wel eens om vier uur ’s ochtends wakker wordt en bang is voor de dag die komen gaat. Het is ook voor iedereen die het gevoel heeft datde wereld een opeenstapeling is van familieruzies, een onbeheersbare werkdruk, geldzorgen en nog veel meer.

Hoe om te gaan met stress is empathisch en onderhoudend geschreven en geeft je hulpmiddelen om je leven terug te krijgen. Ze zijn gebaseerd op de persoonlijke ervaringen van de auteur en zijn jarenlange ervaring als hulpverlener.

James Withey is opgeleid als counselor en werkte vijftien jaar in de verslavings- en daklozenzorg en in de geestelijke gezondheidszorg. Hij leeft met depressie en angst en schrijft en spreekt over geestelijke gezondheid.
Toon details

Schrijf een recensie

Is Hoe om te gaan met stress het boek voor jouw Reading Challenge?
Op naar de challenge

Populaire boeken in hetzelfde genre

Boeken van dezelfde auteur

Reageren op Hoe om te gaan met stress

Wil je kort reageren op dit boek of een vraag stellen aan andere lezers, plaats dan een reactie.