De burn-out survivalgids

0

De burn-out survivalgids is een beknopt, praktisch en effectief zelfhulpboek waarmee iedereen met burn-out verschijnselen direct aan de slag kan.
De oefeningen op de CD's vormen het belangrijkste deel van het boek. Met behulp van concrete vragen en opdrachten komt een proces op gang waarmee je zelf stap voor stap uit het dal van een burn-out of inzinking omhoog kunt klimmen.
De oefeningen beginnen met een soms provocerend proces van zelfreflectie en bevorderen een bewuste acceptatie van de huidige situatie. Geleidelijk aan zorgen de oefeningen voor nieuwe inzichten, waardoor we contact kunnen maken met onze innerlijke energiebronnen.
De oefeningen behandelen de volgende thema's:
*Waarom is er een deel in mij dat kiest voor een burn-out?
*Hoe ontdek ik wat mijn energierovers en energiegevers zijn?
*Hoe vind ik de weg naar nieuwe energie en levensvreugde?
*Hoe kunnen we ontdekken waar het werkelijk op aan komt in het leven?
Over de auteur:
Bertold Ulsamer is psycholoog en auteur van ruim 20 boeken over o.a. familieopstellingen, NLP, persoonlijke ontwikkeling en traumatherapie.
Verschenen in
Genre
Gezondheid & Psychologie
Laatste editie
20 november 2015
Uitgeverij
Uitgeverij Panta Rhei
ISBN
9789088401282 , 9789088401282 , 9789088401282

Schrijf een recensie

Registreren Inloggen met Facebook

Topics


Start een topic voor discussies met andere lezers, vragen over boeken of het delen van leuke trivia over boeken of auteurs.

Start een nieuw topic