Lezersrecensie
Prachtige journal met diepere vragen
De looks van de Mindgym journal is echt wauw. Koninklijk blauwe band, goudfolie voor de letters en punten en dan allemaal cijfers op de voorkant. Op de voorkant van de journal vindt je een verbind-de-puntentekening. Geen gewone verbind-de-puntentekening want deze gaan niet van 1 naar 2 en van 2 naar 3. Deze punten gaan van 35 naar 80 en van 70 naar 171. Elke dag mag je twee punten verbinden en welke dat zijn dat vind je onderaan de bladzijde na het beantwoorden van de vraag. Heel benieuwd wat er uiteindelijk op de voorkant zal staan.
De Mindgym Journal van Wouter de Jong begint met een korte uitleg over mentale fitness, dat wat we 95% doen automatisch is, hoe we onze gewoontes kunnen veranderen en wat journalen daaraan kan bijdragen. In de journal zal je 168 vragen beantwoorden die opgedeeld zijn in 6 blokken van 28 vragen. Je begint met de datum en tijd in te vullen. Hiernaast vind je een rondje wat je zelf tot emoji kan maken en daarbij je gevoel van de dag kan verduidelijken.
De volgorde kan en mag je loslaten. Het kan namelijk zijn dat een vraag helemaal niet bij je dag past. Neem dan een andere vraag. Toch kan je heel goed de volgorde van het boek aanhouden en kan dit als een houvast voelen. Na 28 vragen kijk je terug op de afgelopen reeks. In elke deel van 28 vragen krijg je vier keer een aanvuloefening. Hierbij beantwoord je meerdere keren dezelfde vraag terwijl je er niet te lang over moet nadenken.
De journal van Wouter de Jong is mooi vormgegeven, de vragen staan bovenaan en eronder lijntjes waar je kan schrijven. Voor mij is er ruimte genoeg, soms zelfs te veel maar misschien is het voor andere wat aan de krappe kant als ze veel te vertellen hebben. De vormgeving is ook heel rustig en overal is dezelfde basis gebruikt. De vragen die gesteld worden zijn geen standaard vragen zoals; Hoe was je dag? Wat heb je vandaag bereikt? Nee het gaat dieper. De eerste vraag is bijvoorbeeld al; Waar zeg he momenteel 'ja' tegen waar je eigenlijk 'nee' tegen wilt zeggen? De herhalende vragen vind ik best uitdagende vragen want het zijn niet echt dingen waar ik vaak over nadenk. Daarom neem ik de tijd om erover na te denken maar zoals gezegd wordt niet te lang en dat werkt wel.
Hele recensie te vinden op de blog
De Mindgym Journal van Wouter de Jong begint met een korte uitleg over mentale fitness, dat wat we 95% doen automatisch is, hoe we onze gewoontes kunnen veranderen en wat journalen daaraan kan bijdragen. In de journal zal je 168 vragen beantwoorden die opgedeeld zijn in 6 blokken van 28 vragen. Je begint met de datum en tijd in te vullen. Hiernaast vind je een rondje wat je zelf tot emoji kan maken en daarbij je gevoel van de dag kan verduidelijken.
De volgorde kan en mag je loslaten. Het kan namelijk zijn dat een vraag helemaal niet bij je dag past. Neem dan een andere vraag. Toch kan je heel goed de volgorde van het boek aanhouden en kan dit als een houvast voelen. Na 28 vragen kijk je terug op de afgelopen reeks. In elke deel van 28 vragen krijg je vier keer een aanvuloefening. Hierbij beantwoord je meerdere keren dezelfde vraag terwijl je er niet te lang over moet nadenken.
De journal van Wouter de Jong is mooi vormgegeven, de vragen staan bovenaan en eronder lijntjes waar je kan schrijven. Voor mij is er ruimte genoeg, soms zelfs te veel maar misschien is het voor andere wat aan de krappe kant als ze veel te vertellen hebben. De vormgeving is ook heel rustig en overal is dezelfde basis gebruikt. De vragen die gesteld worden zijn geen standaard vragen zoals; Hoe was je dag? Wat heb je vandaag bereikt? Nee het gaat dieper. De eerste vraag is bijvoorbeeld al; Waar zeg he momenteel 'ja' tegen waar je eigenlijk 'nee' tegen wilt zeggen? De herhalende vragen vind ik best uitdagende vragen want het zijn niet echt dingen waar ik vaak over nadenk. Daarom neem ik de tijd om erover na te denken maar zoals gezegd wordt niet te lang en dat werkt wel.
Hele recensie te vinden op de blog
1
Reageer op deze recensie
Meer recensies van DonderDesign
Gesponsord
Deze thriller trekt je razendsnel mee in een complot met onbetrouwbare staatslieden met hun eigen agenda's, internationale conflicten en hoogoplopende bedreigingen voor de samenleving.
