De werking van emoties uitgelegd

Emoties zijn essentieel voor ons leven. Leonard Mlodinow beschrijft aan de hand van voorbeelden onder andere uit het leven van zijn moeder welke invloed ze daadwerkelijk hebben en ook het nut ervan, bijvoorbeeld bij vastberadenheid. En waar de verschillende emoties in je hersenen te vinden zijn, dat is nog geen eenduidige zaak en is afhankelijk van het soort emotie. Daarnaast geeft hij ook inzicht dat je bijvoorbeeld door mediteren kunt leren reageren op emoties.
Hoewel het vooral een populair wetenschappelijke verhandeling is, bevat het boek op het eind een aantal enquêtes, die inzicht geven in hoe jij met emoties omgaat, zoal woede, schaamte, geluk, liefde. Door dat inzicht kun je de emoties die je steeds overspoelen, beter handelen, omdat je weet waar je sterke en zwakke punten zitten, een leven zonder emoties bestaat niet.
Hij laat ook bij een voorbeeld zien, waarbij je het ene van plan bent en het andere doet Dit ging over de vraag of zijn moeder in het verzorgingshuis moest blijven of toch beter naar het ziekenhuis kon gaan. Hij had besloten haar in het verzorgingshuis te laten, maar toen hij de dokter belde zei hij dat ze naar het ziekenhuis moest gaan. Een goede keuze achteraf.
Het is een leerzaam boek als je wat meer over emoties wilt leren.