Een boek met veel eye-openers, mooie inzichten maar ook handvatten en oefeningen
Verlichting vindt soms spontaan plaats. Dit was in ieder geval zo voor Ram Dass, hij ervaarde een groot moment van openheid. Verlichting vindt vaak plaats wanneer we de spiegel van het hart door middel van dagelijkse oefeningen schoonpoetsen en stilstaan bij de illusie van gedachten en emoties die voorbij trekken. Ram Dass werkte jaren aan de diepten van bewustzijn en liefde en zette dit in ten behoeve van anderen. Het boek bevat een rijke combinatie van wijsheid, humor en leerzame verhalen en richtlijnen van Ram Dass voor spirituele oefeningen, waaronder verschillende yoga vormen. Dit is een complete gids om te ontdekken wie we zijn, waarom we hier zijn en hoe we bakens van onvoorwaardelijke liefde kunnen worden.
Wat een enorm inspirerend, leerzaam en compleet verhaal van Ram Dass. Hij schrijft helder en toegankelijk en weet zijn spirituele lessen, inzichten en kennis op prettige wijze en concreet te verwoorden. Met een inspirerende inleiding over het hier en het nu en terugkeren naar jezelf weet Ram Dass het boek op inspirerende wijze te openen.
Gedurende het boek neemt Ram Dass je mee door verschillende facetten die bij het leven horen, maar alles begint met het samensmelten in het spirituele hart. Wanneer deze basis gelegd is, kan je vanuit daar werken aan je persoonlijke groei en verlichting. Naast verschillende mindfulness oefeningen weet Ram Dass zich in dit boek ook toe te spitsen op verschillende vormen van yoga. Ik was al wel wat bekend met yoga, maar Ram Dass laat in dit boek een nieuwe wereld van ontdekkingen voor me open gaan.
Het boek weet me op verschillende manieren nieuwe inzichten te brengen op het gebied van veroudering en verandering, bewust leven en bewust sterven, lijden en genade, en tevreden zijn met het bestaan. Zeker doordat hij zijn kennis weet te onderbouwen met (boeddhistische) verhalen en persoonlijke verhalen, komen de kennis en inzichten tot leven en neem je ze gemakkelijk tot je.
Spiegel van het hart is een boek met veel eye-openers, mooie leermomenten, prachtige wijsheden en veel verschillende oefeningen, handvatten en richtlijnen om met je spirituele reis te starten of juist om deze voort te zetten. Naast mindfulness en schrijf- en denkopdrachten gebruikt Ram Dass ook verschillende yoga stijlen/technieken om te werken aan je spirituele reis.
Reageer op deze recensie
Meer recensies van KimCoenen85
Gesponsord
Ben Koenig stond zes jaar geleden aan het hoofd van de elite Special Operations Group van de US Marshals. Samen met zijn team jaagde hij op slechteriken en wist hij iedereen te vinden. Totdat Koenig op een dag zelf spoorloos verdween.
Privédetective Myron Bolitar en de beroemde basketbalcoach Greg Downing hadden een verleden als zeer persoonlijke rivalen en later als zakenpartners. Myron heeft zijn dood verwerkt – tot twee agenten zijn kantoor binnenlopen en eisen dat hij ze vertelt waar Downing is.
Anna 'Schone slaapster' Ogilvy stak vier jaar geleden zonder duidelijk motief haar twee beste vrienden dood. Ze verkeert sinds die fatale nacht in diepe slaap. Dr. Benedict Prince is forensisch psycholoog en de laatste hoop van het OM om de zaak-Anna O. op te lossen.
Blix leidde het onderzoek naar de vermissing van de jonge moeder Elisabeth Eie. Tot zijn eigen dochter om het leven kwam en hij werd gearresteerd voor het wreken van haar dood. Hij is inmiddels vrij en degene die Eie heeft vermoord heeft hém nu gevonden.
Privédetective Julia Stark krijgt bezoek van Per Günter Mott, eigenaar van een succesvol familiebedrijf. De ochtend na een grote vergadering op zijn landgoed heeft hij in zijn telefoon een foto gevonden van een bebloede, vastgebonden man, met een zak over zijn hoofd.
Thrillerliefhebber Nicky Hunter correspondeert al jaren met de befaamde schrijver Sebastian Trapp, wiens eerste vrouw en zoon twintig jaar eerder spoorloos zijn verdwenen. Hij vraagt Nicky zijn biografie te schrijven, maar waarom wil hij nu opeens wel praten over zijn verleden?
King schrijft over het lot, sterfelijkheid en geluk. In zijn korte verhalen buigt hij de realiteit naar zijn hand en creëert hij een werkelijkheid waar alles kan gebeuren. Elk van deze verhalen kent spanning, vreugde en mysterie – elk verhaal voelt iconisch.
De Zweedse minister van Justitie wordt bedreigd en tegelijkertijd wordt er een stapel menselijke botten gevonden in de metro van Stockholm. Wat gebeurt er in de tunnels diep onder Stockholm? En wie zit er achter de minister aan?
Puck gaat undercover bij een realityprogramma om onderzoek te doen naar de geruchten over manipulatie van kandidaten. Dit seizoen moet het programma spraakmakender worden dan ooit – maar ten koste van wat?
Privédetectives Barbara en haar dochter Kim krijgen een opdracht van een bekende Nederlander, die wordt beschuldigd van seksueel grensoverschrijdend gedrag. Wie loopt straks het meeste gevaar, hun cliënt, Barbara of ... Kim?
