Lezersrecensie
Een openhartige getuigenis
Vandaag ga ik niet wenen van Friedl Teirlinck nam me meteen mee terug naar mijn eigen ervaringen van een paar jaar geleden. Geen post-partumdepressie in mijn geval, maar wel een stevige burn-out. Tijdens het lezen kwamen veel gevoelens en situaties terug naar boven. Zoveel dingen waren herkenbaar.
Eigenlijk is de kern van dit verhaal: wees niet bang om hulp te vragen. Mentale gezondheid is minstens even belangrijk als fysieke gezondheid. En dat is precies wat Friedl met haar openhartige getuigenis wil laten zien.
In dagboekvorm beschrijft ze hoe het écht was om moeder te worden, het ploeteren, het stille afzien. Pas toen ze volledig vastliep, trok ze aan de alarmbel en werd de juiste hulp ingeschakeld.
Wat ook duidelijk wordt: mensen in je omgeving, zelfs zorgverleners, zien het niet altijd. "Doe maar voort, het zal wel beteren", krijg je dan te horen. Maar net dat doet je twijfelen aan alles, vooral aan jezelf.
Gelukkig kent het verhaal van Friedl, net als dat van mij, een positief einde. Zelfkennis speelt daarin een grote rol. Leer waar je grenzen liggen, want anders loop je vroeg of laat opnieuw tegen de lamp. Geef je grenzen aan, neem gas terug als het te veel wordt. En doe vooral wat je graag doet, ook al is dat in deze jachtige maatschappij niet altijd vanzelfsprekend.
Eigenlijk is de kern van dit verhaal: wees niet bang om hulp te vragen. Mentale gezondheid is minstens even belangrijk als fysieke gezondheid. En dat is precies wat Friedl met haar openhartige getuigenis wil laten zien.
In dagboekvorm beschrijft ze hoe het écht was om moeder te worden, het ploeteren, het stille afzien. Pas toen ze volledig vastliep, trok ze aan de alarmbel en werd de juiste hulp ingeschakeld.
Wat ook duidelijk wordt: mensen in je omgeving, zelfs zorgverleners, zien het niet altijd. "Doe maar voort, het zal wel beteren", krijg je dan te horen. Maar net dat doet je twijfelen aan alles, vooral aan jezelf.
Gelukkig kent het verhaal van Friedl, net als dat van mij, een positief einde. Zelfkennis speelt daarin een grote rol. Leer waar je grenzen liggen, want anders loop je vroeg of laat opnieuw tegen de lamp. Geef je grenzen aan, neem gas terug als het te veel wordt. En doe vooral wat je graag doet, ook al is dat in deze jachtige maatschappij niet altijd vanzelfsprekend.
1
Reageer op deze recensie
Meer recensies van Alies_leest
Gesponsord
Terwijl Emmy probeert de raadsels op te lossen die door twee verdwenen tienermeisjes zijn achtergelaten, realiseert ze zich dat ze hen nooit écht heeft gekend. Elke tiener heeft geheimen, maar wie zou ervoor willen moorden?
Twee zussen groeien op in de meedogenloos snel veranderende miljoenenstad Singapore met de hoge verwachtingen van hun moeder. Schrijf je nu in voor de Hebban Leesclub.
Een sinister geheim bedreigt de bekendste Amerikaanse presidentsverkiezingen. De erfgenamen van A.C. Porter is de zesde winnaar van de Hebban Thrillerprijs.
