Er is altijd wel ergens een vogel die zingt!

Er is altijd wel ergens een vogel die zingt, door Tammah Watts.

Wat een leuke omslag heeft dit boekje, dacht ik bij het openen van het pakketje. Daarnaast nodigt het formaat van het boek uit om onmiddellijk te gaan lezen en te genieten. Vogels zijn voor mij de boodschappers tussen hemel en aarde en ik wist al dat ze ontzettend intelligent zijn. Zelfs intelligenter dan de meeste primaten.
In het begin dacht ik dat het boek geschreven was voor vogelliefhebbers, voor mensen die vogels bekijken en bestuderen, zonder spirituele lading of betekenis. Het woord ‘vogelen’ vond ik erg leuk gevonden door Tammah Watts, het schept een sfeer van verbinding en heeft iets liefdevols naar vogels. In de Hollandse 17de eeuwse kunst zijn vogels vaak in genrevoorstellingen te vinden. Ze hebben dan meestal een seksuele betekenis, omdat ‘vogelen’ vrijen betekent. Vele tips worden er in het boek gegeven om als ‘vogelaar’ op pad te gaan. Kledingadviezen, hulpmiddelen zoals een verrekijker, gidsen, folders, schetsboeken etc. Echter, naarmate ik verder las, kwam ik erachter dat je door het boek zachtjes mee wordt bewogen naar een andere manier van kijken naar het leven. Een bewuster leven, met rust en mediatiepunten gedurende de dag. Het Taoïstische spreekwoord: “in stromend water kunnen we onze weerspiegeling niet zien. Alleen in stilstaand water kunnen we zien”, wordt door het hele boek heen herhaald. Dit spreekwoord steeds herhalen had voor mij als bezige bij een goede functie en liet mij constant weten; terug naar jezelf, naar de rust, liefde en vrede in je hart, wat er ook gaande is in mijn leven. Vogels en andere dieren hebben een bepaalde invloed op mijn stemming en gemoed. Mindful mediteren of mindful lopen, waarbij ik alle zintuigen gebruik en open; alles met een open hart, dat probeer ik iedere dag te doen. In stressvolle tijden heb ik gemerkt dat mijn hele welbevinden erop achteruit ging, mijn hormoonstelstel, hart en bloedvaten, darmen, immuunsysteem etc. Regelmatig tijd doorbrengen in de natuur is voor mij een baken, de weg om al mijn gezondheidsproblemen te kunnen verzachten en zelfs helemaal te kunnen verhelpen. Al vanaf mijn kindertijd ben ik gefascineerd door de dieren om mij heen. Vroeger thuis de paarden en de andere dieren en daarbuiten de dieren in de natuur. Later besefte ik mij ten diepste dat veel dieren een bepaalde reden hebben om op mijn pad te verschijnen. Ook vogels trekken dagelijks mijn aandacht. De betekenis vind ik vaak diep van binnen en zo niet, dan zoek ik het op het internet na.
Ik ben daarom blij dat wereldwijd steeds meer artsen tijd spenderen in de natuur, gecombineerd met het kijken en bestuderen van dieren/vogels, als recept voorschrijven. Dagelijks in de natuur zijn heeft mijn hart en ogen nog meer geopend voor de echt belangrijke dingen in het leven. Het grote in het kleine zien en het kleine in het grote. Alles is een kwestie van oefenen, maar naarmate ik hier een dagritueel van maakte, merkte ik dat ik mij creatiever, meer ontspannen, blijer en fitter begon te voelen. Met veel dankbaarheid heb ik herkenning gevonden in dit fijne boek van Tammah Watts en ik zou zeggen, lees en voel het vooral!