Leerzaam boek waar je actief mee aan de slag kunt gaan

De cover vind ik prachtig. Er is veel te zien in de tekening van het hart met allerlei elementen van de natuur er omheen. De kleur vind ik ook heel mooi gekozen en je kunt aan alles zien wat je kunt verwachten van de inhoud van het boek. Dat vind ik wel belangrijk zodat je niet te veel verrast wordt.

De inleiding is heel mooi en treffend geschreven. Wat ik ook heel belangrijk vind is dat er heel duidelijk wordt gezegd dat het geen medisch boek is en geen arts vervangt en dat je met klachten naar de huisarts moet gaan.

De indeling is erg duidelijk met niet alleen de hoofdstukken die een naam hebben onderverdeeld zijn in verschillende sub hoofdstukken, maar ook de verschillende lettertypes in het boek die aangeven dat het gaat om bijvoorbeeld de oefeningen of opdrachten

Het boek is een boek wat je niet achter elkaar uitleest, je hebt er de tijd voor nodig. Ik denk dat het misschien wel een aantal maanden zou kosten om echt actief bezig te zijn met het boek. Het is niet alleen het lezen van de 263 pagina's, maar ook de opdrachten die je maakt en dat ik er nog over bleef denken wat het met me deed.

Ik vind het leuk dat je na een stuk lezen zelf aan het werk kan met datgene wat je net gelezen hebt. Daarna ga je reflecteren en zo kun je het als hulpboek ervaren.

Ik vind het een heel bijzonder en leerzaam boek en ik ben blij dat ik kennis heb mogen maken met dit boek. Al denk ik wel dat je het makkelijker leest als je al meer ervaring hebt met alternatieve geneeswijzen en Sjamanisme. Ik ga het in de toekomst zeker vaker oppakken.

Het is goed dat dit boek speciaal voor vrouwen geschreven is, want er is een groot verschil tussen het gevoel en gezondheid van mannen en vrouwen

Ik vind het een mooie leidraad om inzicht te krijgen en om je hoofd en hart te laten samenwerken.