Vooruit!

Waarom is toch het zo moeilijk om je
goede voornemens vol te houden? Je
neemt je van alles voor (`ik drink doordeweeks
geen wijn meer , `ik pak vaker
de fiets ), maar meestal verval je weer in
je oude patronen. En telkens als je een
goed voornemen in rook ziet opgaan,
voel je je machtelozer. Hebben goede
voornemens wel zin? Je houdt je er
immers toch nooit aan.
Caroline Arnold vroeg zich af waarom ze
in haar werk haar voornemens wél uitvoerde,
maar thuis niet. Zo kwam ze op
het spoor van een methode die maakt dat
je wel degelijk je gedrag kunt veranderen.
Haar basisprincipe is dat je uit moet
gaan van kleine, realistische stappen, die
samen een groot verschil kunnen maken.
Deze methode levert blijvend resultaat
op. Stel jezelf niet langer teleur en begin
klein met dit boek!