De Real Meal Revolutie

, ,

9

Artikelen 1

Jarenlang werd ons verteld dat vet slecht voor ons is. De Real Meal Revolutie prikt deze mythe door, eens en voor altijd. Vet geeft langdurig energie en zorgt ervoor dat je je vol voelt. En vet is lekker. De recepten die speciaal voor dit boek werden ontwikkeld barsten daarom van robuuste, gezonde smaken. Koolhydraten daarentegen verzadigen je hongergevoel niet – ze stimuleren het juist. Bovendien, zo legt professor Noakes helder uit, leiden ze in ons lichaam tot de aanmaak van insuline. Dat is dé veroorzaker van o.a. obesitas en diabetes, en bijzonder schadelijk voor mensen met insulineresistentie.

De Real Meal Revolutie helpt ons van onze suiker- en koolhydraatverslaving af. Dat zorgt onder andere voor meer energie, verhoogde concentratie, meer uithoudingsvermogen en een betere nachtrust. Deze internationale bestseller is het resultaat van jarenlang wetenschappelijk onderzoek. De auteurs – een sportwetenschapper, voedingsdeskundige en een topchef – leggen uit wat we zouden moeten eten en waarom, aan de hand van praktische tips en smaakvolle, toegankelijke recepten.
De Real Meal Revolutie helpt je een revolutie in jouw eigen leven teweeg te brengen, voor een gezonder, energieker dagelijks leven.

Verschenen in
Genre
Culinair
Aantal pagina’s
304
Laatste editie
24 maart 2016
Uitgeverij
Atlas Contact
ISBN
9789045031118 , 9789045034591 , 9789045037189


Artikelen over De Real Meal Revolutie

  Meer artikelen

Steun je favoriete boekhandel

Bestel je boeken op Hebban bij Libris of Blz. en steun een boekhandel bij jou in de buurt. Vanaf €15,- gratis bezorgd.

Bestel het boek bij Libris vanaf 20,00
Bestel het boek bij Blz. vanaf 20,00
bestellen
bestellen
bestellen
bestellen
Proxisbestellen

  Klik hier voor een overzicht van alle aanbieders

Advertentie

Hebban recensie

Verwarrende teksten, mooie recepten

door Maaike Ebbinge op 05-08-2016

Sla het boek De Real Meal Revolutie open en je ziet overal de naam Banting. Het Banting-Manifest, wat gaat Banting voor jou doen, basisingrediënten van banting, bantingbrood en bantingmayonaise. Bij bantingmayonaise staat: ‘bijna alle soorten mayonaise uit de supermarkt worden gemaakt met plantaardige olie, en dat is vloeken in de kerk als je aan banting doet.’ Wat is dat? Aan banting doen? En...


Lezersrecensies (4)

Goede basis om mee te beginnen

door: Linda 1 like
De real meal revolutie heb ik gewonnen via de winactie hier op Hebban. Ik heb al diverse dieten uitgeprobeerd maar geen enkele is mij tot nu te bevallen. Ik weet van mijn beweeg/voedingscoach dat ik te veel koolhydraten binnen krijg maar ik heb moeite om mijn dieet goed te kunnen aanpassen. Dit...

Inspirerend en goed onderbouwd.

door: Anna 2 likes
Ons wordt verteld: dat we lui zijn, te veel eten en te weinig bewegen. En ook nog eens veel te vet eten en veel te veel suikers. Dat alles doet onze gezondheid duidelijk geen goed. Er is zo onderhand een epidemie aan mensen met obesitas en diabetes en dat is niet goed. We moeten onze...

Een revolutionair kookboek.

door: wimbackx 2 likes
Ik heb het boek geprobeerd. Het was fantastisch. In die mate dat ik meende een brief te moeten schrijven aan de auteurs. Hier kan u enkele uittreksels lezen: '... Ik heb uw recepten naar de werkelijkheid vertaald. Van uw boek naar de kookpotten. Het is mij gelukt. Ik heb gegeten. Lekker...

Een nieuwe manier van eten die zeker werkt

door: DonderDesign 2 likes
Eten doe ik omdat ik trek heb, het nodig heb en omdat ik het lekker vind. Twee zakken chips is voor mij niet gek om op te eten in de week. Is dat goed voor me? Nee zeker niet maar wel ontzettend lekker. Ik kreeg dit boek toegestuurd terwijl ik al ruim een maand geen cola meer dronk. Voor mij was...

Schrijf een recensie

Registreren Inloggen met Facebook

Topics


Start een topic voor discussies met andere lezers, vragen over boeken of het delen van leuke trivia over boeken of auteurs.

Start een nieuw topic