Denk wat je wilt doe wat je droomt

1

"Psycholoog Gijs Jansen biedt een handleiding om weer met beide benen op
de grond te komen ... Door de vele oefeningen is Denk wat je wilt, doe wat je
droomt meer een werkboek dan een leesboek. Een groot deel van de oefeningen
is gebaseerd op de Acceptance and Commitment Therapy (ACT), onderdeel van
een nieuwe wind in therapieland .. Iedereen die het gevoel heeft dat zijn ratio
hem tegenwerkt, kan baat hebben bij deze aanpak." - Psychologie Magazine

Gijs Jansen leidt je door het doolhof van je verstand. Hij geeft tips en oefeningen om boven dat verstand uit te stijgen en verlost te worden van negatieve gedachten en gevoelens. Kort, beknopt en niet zweverig. Denk wat je wilt, doe wat je droomt is een praktisch boek voor wie af wil van negatieve denkpatronen en meer persoonlijke voldoening uit zijn leven wil halen, en voor mensen die door depressieve gevoelens, paniekaanvallen of sociale fobie worden
beperkt in hun functioneren.
Verschenen in
Genre
Gezondheid & Psychologie
Aantal pagina’s
130
Laatste editie
02 december 2013
Uitgeverij
Uitgeverij Thema
ISBN
9789058717580 , 9789058716439

Steun je favoriete boekhandel

Bestel je boeken op Hebban bij Libris of Blz. en steun een boekhandel bij jou in de buurt. Vanaf €15,- gratis bezorgd.

Bestel het boek bij Libris vanaf 17,95 Bestel het ebook bij Libris voor 7,99
Bestel het boek bij Blz. vanaf 17,95 Bestel het ebook bij Blz. voor 7,99
bestellen
bestellen
bestellen
bestellen
Proxisbestellen
Boeken.combestellen

  Klik hier voor een overzicht van alle aanbieders



Advertentie

Schrijf een recensie

Registreren Inloggen met Facebook

Topics


Start een topic voor discussies met andere lezers, vragen over boeken of het delen van leuke trivia over boeken of auteurs.

Start een nieuw topic