Relaxatie is een veel gebruikte techniek in de gezondheidszorg. Vaak blijven de resultaten echter beperkt, omdat de hulpverlener onvoldoende op de hoogte is van de achtergrond, de theorie en de diverse technieken. Dit boek beschrijft juist de achtergronden, het theoretisch kader en de praktijk van progressieve relaxatie en autogene training. Het situeert dit alles in de werksetting van de hulpverlener en laat zien dat relaxatie zowel in het psychodynamisch als in het gedragstherapeutisch model te integreren is.
