Relaxed en in balans

0

Wat als je je relaxed zou voelen... Het lijkt een ideaalplaatje dat moeilijk te verwezenlijken is. Toch heeft ons lichaam ontspanning hard nodig. Om bij te tanken, het drukke leven aan te kunnen en lichamelijk en geestelijk gezond te blijven. Gelukkig zijn er manieren om simpel en doeltreffend te ontspannen. Van ademhaling,  meditatie, yoga, massage en de natuur tot voeding, beweging, slaap en leuke dingen doen. Ontdek jouw persoonlijke route naar eenvoudige en blijvende ontspanning.
Verschenen in
Genre
Gezondheid & Psychologie
Aantal pagina’s
160
Laatste editie
22 februari 2014
Uitgeverij
SimplifyLife
ISBN
9789058776235
Advertentie

Schrijf een recensie

Registreren Inloggen met Facebook

Topics


Start een topic voor discussies met andere lezers, vragen over boeken of het delen van leuke trivia over boeken of auteurs.

Start een nieuw topic