Marian Dieterman beschrijft in dit boek de voordelen van licht en eenheid. Ze zijn verloren gegaan doordat de mens zich bewust werd van zichzelf en in zijn egokracht kwam. Daardoor is er geen echte verbondenheid mogelijk met anderen. In elk mensenleven gebeuren vrolijke en verdrietige dingen om van te leren en levenslessen uit te trekken. De vrolijke zijn geen probleem, maar bij de vervelende dingen komt de mens zichzelf tegen. Dan zal hij problemen moeten oplossen met en in zichzelf. Versombering en verharding liggen op de loer en vrolijke lichtheid lijkt dan verdwenen. Dieterman biedt met dit boek een leidraad om licht en eenheid weer te kunnen veroveren.
