Mentaal squatten, zou ik meer mogen doen. Jij?

En dan word je gevraagd om mee te doen aan de blogtour van een boek van Elke Wiss. Wow wat een eer, dank dat je me voordroeg Ilona!

Ik ken Elke van haar boek Socrates op sneakers dat ik mijn vrouw cadeau deed en zij met plezier las (ik las het boek zelf nog niet). Recent luisterde ik zeer aandachtig naar haar wijze woorden in een tv uitzending van De verwondering.

Het boek even tussen mij en mij heeft me overtuigd om eens wat vaker mentaal te squatten. En ja dat is best een uitdaging. Elke vergelijkt het met naar de sportschool gaan en alle smoezen die je daarvoor kan verzinnen. Je moet er discipline voor hebben om er een routine van maken.

Om maar met de deur in huis te vallen: ik ga mijn mentale lenigheid versterken door elk weekend 15 minuten mijn hersens aan t werk te zetten. En dan niet mijmeren of reflecteren maar echt denkwerk.

Waarom? In mijn rol als stadsverbinder heb ik met een mengelmoes aan inwoners contact. Ik vang allerlei geluiden op wat ze graag anders zien om de stad mooier te maken. Om mijn eigen rol zuiver te blijven invullen, vind ik het de moeite waard om wekelijks een intensief gesprek met mezelf te hebben.

Met de denkgereedschappen die Elke aanreikt in het boek, kan ik eenvoudig aan de slag. Hoe verhelder, verstevig of vernieuw ik mijn gedachten of de vragen die ik heb?

Mooi om de metaforen “de rommelschuur in mijn hoofd opruimen”, “een hoe vraag in het geval van een levensvraag is als een IKEA-kastje-vraag” hierbij in gedachten te hebben.

Het boek legt de theorie helder uit en door de praktische oefeningen “even tussen jou en jou” kun je direct oefenen. De sprekende voorbeelden, ook uit Elkes eigen leven, en de uitgebreide oefenset in de werkplaats in de bijlage en op de website www.eventussenmijenmij.nl bieden ook een helpende hand.

Het gedicht van Rainer Maria Rilke in de proloog zei mij eigenlijk alles

U richt uw blik op de buitenwereld.
en dat nu zou u vooral niet moeten doen.
Niemand kan u raad geven en helpen, niemand.
Er is maar één enkel middel. Voel uzelf aan de tand.

En als dat niet genoeg is:
Socrates “een ononderzocht leven is niet de moeite waard om te leven.”

En wat mooi dat voor mij en jou het goede nieuws is: Echt goede vragen stellen is als glimlachen - besmettelijk.

Een absolute aanrader om te lezen. Doe je t niet voor jezelf dan voor de samenleving! Want we hebben meer echte denkers nodig!

En tenslotte dank aan mezelf dat ik het boek las en deze recensie schreef (dank voor je inspiratie in je dankwoord Elke).