Treffend boek met praktische handreikingen

Dat het gebruik van sociale media verslavend is, blijkt wel als je het nieuws daaromtrent een beetje volgt. Maar hoe verslavend is het nu echt en wat zijn de effecten op jongeren? Hoe ga je deze problemen te lijf? Van Uitgeverij Ten Have ontving ik een recensie-exemplaar van het boek Generatie Angststoornis van Jonathan Haidt. Hieronder kun je lezen wat je van dit boek mag verwachten.

Het boek is behoorlijk uitgebreid en daarin zie je Haidts achtergrond als wetenschapper terug. Hij probeert alles goed te onderbouwen en met bewijsmateriaal te staven. Het is soms heel schrijnend om te lezen, omdat Haidt ook met voorbeelden uit de praktijk komt die er niet om liegen. Je leest onder andere over tieners die hun kamer niet meer uit durven komen en zelfs gebruikmaken van een kattenbak om maar niet naar het toilet te hoeven. Dat raakte me enorm. Er staan heel veel problemen in, maar ook heel veel praktische tips die je als ouder echt kunnen helpen om beslissingen te nemen, niet alleen op het gebied van bijvoorbeeld schermtijd, maar ook als het gaat om vrij spelen. Wat Haidt aandraagt, kan meteen in de praktijk worden toegepast, ook in Nederland.

Haidt geeft aan dat het probleem collectief opgelost moet worden, maar geeft daarbij ook nuttige handreikingen in kleine stappen. Dat begint al met de ouders van één klas. De wereld van een kind is doorgaans nog vrij klein, waardoor ook kleine aanpassingen groot verschil kunnen maken. Er staan tips in voor ouders van kinderen in allerlei leeftijden. Daardoor is het boek een praktische handreiking voor iedere ouder.

Daarnaast zijn er ook tips voor scholen en roept Haidt de overheid en techbedrijven tot verantwoording.

De conclusie van Haidt is zeer rechtuit en roept ons allemaal op tot actie. Daarom raad ik je hierbij aan om dit boek te lezen en je zo meer bewust te worden van wat smartphones en sociale media in het bijzonder met onze kinderen doen. Kom in actie, nu het nog kan!