Een bijzonder inkijkje in het leven van Anke, maar ook veel goede tips en oefeningen om het leven lichter te maken

“Er is altijd licht te spotten. Sla het boek maar open, dan laat ik het zien”

Door deze zin op de achterflap werd ik nieuwsgierig, ik heb geen groot zwart gat, mijn wereld voelt niet grauw, ik ben niet depressief dus is dit wel een goed boek voor mij?

JA, is daarop het antwoord. Want het gaat niet alleen maar over grote en verdrietige gebeurtenissen of depressies. We hebben allemaal wel eens een periode dat het even minder gaat, ook dán kun je gebruik maken van de tips in dit boek (en dat zijn er veel)

De categorie van dit boek is eigenlijk heel breed: Het is een zelfhulp boek, een dagboek, een werkboek, een studieboek en een boek wat je gewoon in de boekenkast moet hebben staan.

Anke neemt je aan de hand van haar dagboek fragmenten mee naar donkere periodes in haar leven, ze laat zien wat voor haar geholpen heeft, ze geeft tips en adviezen die je zouden kunnen helpen en je kunt zelfs QR codes scannen om oefeningen samen te doen met een filmpje erbij.

Er is nagedacht over alles in dit boek, de verschillende lettertypes, het voorwoord op zwarte bladzijdes en de hoofdstukken die beginnen met een pagina van een donkere wolk die elk hoofdstuk lichter wordt.

Als je het even donker inziet: ga weg van het internet, ga niet scrollen naar wat er allemaal mis is met je en wat er kan gebeuren, lees in plaats daarvan dit boek en vind weer lichtpuntjes, want die zijn er: ook bij jou.

Ik ben super enthousiast over dit boek en ik wil dan ook uitgeverij Palmslag heel erg bedanken voor dit recensie exemplaar, dit heeft mijn mening niet beïnvloedt maar wel gezorgd dat ik het nu al als 1 van de eersten mocht lezen